肠易激综合症应该注意什么

　　肠易激综合症是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。典型症状为与排便异常相关的腹痛、腹胀，根据主要症状分为：腹泻主导型;便秘主导型;腹泻便秘交替型。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。

　　肠易激综合症应该注意什么

　　1.调整饮食

　　肠易激综合症患者应当在饮食上有所改善，避免敏感食物，减少产气食物(奶制品，大豆，扁豆等)，高脂肪食物抑制胃排空，增加胃食管反流，加强餐后结肠运动。高纤维素食物可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。

　　2.心理和行为改善

　　肠易激综合症患者应当在心理上进行自我调整，避免有失眠，焦虑等症状发生，也可适当予以镇静药，减少症状发生。